ハッピー☆ダイエットライフ

128、＜ＴＶダイエット情報の真相＞

テレビでは、よくダイエットについて特集を組んでいます。
どれも、映像や数値を駆使して説得力がありますね・・・笑

この間も、「まいたけダイエット」というものを説明していました。
2日後も、「背伸びダイエット」を紹介していて、とっても効果があるとか・・

こういうの、見ていて楽しいので、番組としてはアリだと思います。
でも、同じことをすれば、簡単に痩せると思うのは単純すぎますよ～！

たしかに、「まいたけ」には良い成分があり、きのこなのでカロリーはないです。
ＭＸフラクションという成分らしいですが、さっそく次の日には店で売切れちゃいました。

背伸びにしても、それは健康効果高いと思いますし、ぜひ毎日行って頂きたい。
運動をすると、代謝は良くなるし、体温は上がるし、成長ホルモンもでるしね！

しかし、大事な視点を見逃してもらっては困りますよ～♪
これは、ＴＶ出演者にとって「仕事」だということです。

この場合、ダイエットに成功して、成果を出すことが仕事です。
成果が出なかったら、番組そのものが成立しないのですから・・・責任重大！！

仕事だから、かなりの強制力が働きますし、やっぱり見栄もあるでしょう。
だから、「まいたけ」を食べながら、あらゆる努力をしているはずなのです。

「まいたけ」を食べるから、外食に行かなくなる。
「まいたけ」を食べるから、高カロリー食が食べられなくなる。
「まいたけ」を食べているんだから、少しお酒も控えようかな・・・
「まいたけ」を食べているんだから、おやつもやめておこうかな・・・
「まいたけ」を食べているんだから、すこし運動もしてみようかな・・・
「まいたけ」料理を規則正しく作るので、生活も規則正しく早寝早起き・・・

ちょっと考えても、このぐらいはやっていたはずです。
ハッキリ言えば、「まいたけ」たべなくても痩せますよ・・・笑

もちろん、相乗効果というのはあるでしょう。
でも、まいたけを食べて、今までとまったく同じ生活なら、成果はほとんど出ないはず！

背伸びダイエットも、同じだと思います。
やっぱり、背伸びをしながら、あらゆる努力をしたはずです。

一人でやっているなら、面倒くさいとか、飽きたとかいえるでしょう。
でも、仕事ですから、面倒くさくても、飽きても、続けるしかないのです。

でも、多少いやなことでも、仕事で続けて、成果が出たら、嬉しくなりますよね。
そしたら、それが生活習慣になり、スリムなままでいられる可能性は高いのです。

あらゆる努力をするなら、40日で10キロ痩せたといってもナットクできます。
ダイエットは、○○をすれば痩せる・・ではなく、ライフスタイルなのですから。

昨年、きれいに痩せて評判になった友近さんなんかもそうですよね。
ＤＨＣプロティンダイエットのＣＭキャラクターの仕事が来たからですよ。

効果が出たので、嬉しくて、ダイエットに生きがいと喜びを見出したわけです。
なんでも、自宅では手作り野菜スープ中心にして、ＤＨＣ商品も併用していると聞きました。

さらには、ロケ弁当は残すようにしたり、自宅でも炭水化物の摂取は控えているそう。
また、加圧トレーニングや美腰ダイエットも取り入れ、毎日必ず運動しているとか。

これだけやれば、絶対に痩せますよ♪
友近さんじゃなくても、絶対に痩せますって。

ようは、どうやってこの上昇気流に乗れるかですよね。
芸能人みたいに、ダイエットや健康番組の仕事がくるわけではないし・・・

ダイエットを始める動機と、続ける動機が必要なんですね。
もちろん、私のマニュアルを動機にしてもらえると嬉しいですが・・・