ハッピー☆ダイエットとは？
ダイエットはただ痩せればいいのでしょうか？
私はそれでは不十分だと思います。
何かの方法でスリムになっても、
リバウンドしては意味がありません。
リバウンドすると太りやすくなってしまいます。
ダイエットとは健康法や美容法と同じであるべき。
そして、スリムになってもずっと続けてゆくもの。
生活の一部として、美しく健康に暮らすこと。
それが、本当のダイエットだと思うのです。
特別なものや高価なものは必要ではありません。
ダイエットとは、気持ちよく、楽しいから続けてゆくもの。
それが、Happy diet life の考え方です。
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更新日 2010:2:28
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