船田和成のプロフィール
あらためて、自分を紹介させていただきます。
私は2009年まで、生活協同組合に勤めていました。
スーパーマーケットタイプの店舗で、食品を中心に販売をしていたのです。
でも、もともと、調理師で、コックさんとして働いていたこともあります。
わたしが健康法の勉強を始めたのが25歳の時。（22年前です）
その頃、ファミレスに勤めていました。
毎日の食事は、ファミレスで唐揚げとハンバーグばかりという毎日。
外食三昧の日々で、おまけに夜勤ばかり・・。
そんな生活ですから、どんどん太り始め、お腹がせり出してきたんです。
そして、1年中ゴホゴホと咳が止まらず、何だか腰のあたりが重痛い・・。
これはどうも、普通じゃない！ 何とかしないと・・・マズイ！
そして、健康に関する本を読みあさりました。
そして、たどり着いたのが「食事を正すことで体調を良くする」考え方でした。
病院にたどり着かないあたりが私らしいでしょう・・笑。
衝撃を受けましたね。
食事を変えると、人生が変わるんですよ。
当時読んだのは「マクロビオティック」という考え方でした。
注：ハッピー☆ダイエットライフは、このマクロビオティックとは違うものです。
（マクロビオティックには重大な問題があると感じているので、今はお勧めしていません。）
本を読んで感動しまして、さっそく母親を説得して実践したのです。
母も「便秘に良さそうだね」と協力してくれたのでありがたかったですね。
その頃は、ずーーーっと1年くらい咳が止まらず半病人みたいでした。
おまけに腰が重いというか痛いというか・・、疲れやすいし・・。
と・こ・ろ・が！
玄米とキンピラゴボウや野菜の煮物、
そして味噌汁という簡単なレシピで治ってしまったのです。
1日目で少し咳が減ったかな・・・？
２日目でほとんど咳が出なくなり・・。
３日目でまったく出なくなったのです！
本当に驚きました。
それ以来再発しないんですよ！
もちろん、朝晩は家で食べますが、昼も玄米弁当を職場に持ってゆきました。
当時、玄米など職場で食べている人などいるはずもなく、好奇な目で見られました。
今ならスーパー・コンビニで発芽玄米おにぎりとか十穀米入り弁当とかありますが・・。
今まで毎日食べていた唐揚げとハンバーグを食べないようにしました。
そしたら、あっけなく３日で治ったのです。
その体験が私の人生を変えたといってよいでしょう。
それから、ずっと、健康法を意識しつつ勉強し、働いてきました。
その後も玄米食を続け、当時６０キロあってプチデブだった私の体も大変身！
体重はあっという間に５２キロくらいになったのです。
そして、ファミリーレストランを去りました。
だって、自分の勤めている店の料理を食べなくなってしまったのですから・・。
お店で料理をすすめることも、なんだかやりにくくなってしまったのです。
そして、もう、ここにいるべきではないと悟ったわけです・・涙。
その後、断食道場にいったり、日本各地を放浪したりしましてね・・。
断食道場では体重が48キロまでになり、男としては、ガリガリになりました。
ちょっと極端だったと反省しています。（この話は特典でプレゼントします）
断食道場でガリガリになったあと、過食症になり、体調を崩しました。
さらに体力が低下してしまい、疥癬という皮膚病に・・・。
これは体の抵抗力が落ちたときに感染する、寄生虫による病気です。
当時、祖母の入院する病院で流行していて、うつされたようなんですね。
全身がかゆくてどうしようもない病気です。
これがなかなか治らなくてね・・。
しかし、なんとか、食事法と生活習慣を変えることで治しました。
その後、元気になって生協に勤めたわけです。
生協は添加物や農薬をなるべく使わないで商品化しています。
なるべく、良い食品を届ける仕事をしようと考えたんですね。
しかし、それでもサラリーマンの常でしょうか・・・
その後１０年・・、中性脂肪・コレステロール値はいつも危険値。
少しずつデブになって体重６４キロ、体脂肪率も２７％だったかな・・。
そして、今度は尋常性乾癬という、以前とは違う、かゆい病気に・・涙。
これもかゆくてね・・。
おまけにかゆい部分をかくと血やリンパ液が出てきて汚いのです。
まあ、アトピー性皮膚炎の親戚みたいなものです。
仕事に支障もでてきて・・、サービス業ですから。
それで、またまた、食事療法の登場です・・笑。
まじめに食事療法を続けたら、すばらしい効果におどろきです・・・
体調もよくなり、さらに３ヶ月で１０キロ以上も痩せたのです！
かゆい病気もそんなに気にならなくなるまでに回復しました。
64キロもあったのに、今度は断食しないで50キロまでダイエット成功です。
それまで、中性脂肪・高コレステロールのオデブさんなのは実感していました。
だから、それまでにも、痩せるために、いろいろやっていたんです。
ウォーキングもやりました。
食事も減らして頑張りました。
でも、ダメだったんです。
だって、1日中、お店を歩いているんですよ。
お腹が減って、食事を減らすなんガマンできません。
それに、1日なら、ガマンできても、続かないじゃないですか。
ウォーキングで痩せようとしてもダメでした。
だって、何回か歩くと、膝が痛くなったり、腰が痛くなったり・・・情けない。
ゼンゼン、続けることができません。
痩せることができずに、10年以上、デブのままだったんです。
それが、食事の考え方を変えて、ちょっと実践しただけですよ。
なんでこんなにカンタンに痩せるのか・・・ホント笑っちゃいます。
そして、これ、自分だけで喜んでいたらダメだと思いました。
だって、ダイエットできない人はいっぱいいます。
それで、ダイエットメルマガを立ち上げたんです。
メルマガを書きながら、仕事をし、勉強も続け、いろんな経験をつみました。
もちろん、メルマガを書くのは理由があります。
私には、20代の頃から「夢」があったのです。
それは、「思想家になって、本当の幸せを伝えたい」という夢です。
あまりに漠然としていて、それこそ夢のような話ですねえ（笑）
メルマガを始める以前、新聞投書などもずいぶん書いたのです。
おもに、食品やシアワセについての投稿でしたが、けっこう掲載してもらいました。
だから、もともと、書くことは好きです。
そして、社会をよりよくしたいという想いもあります。
でも、まず「私の夢」の第一歩は、あなたをスリムボディに変身させることです。
「私の夢」が「あなたの夢」と一致すれば、ＷＩＮ-ＷＩＮで最高ですね＾＾☆
さてさて、
そんな感じで、２００７年から今まで、ダイエットの無料メルマガを発行しています。
『まぐまぐ！』にて【ダイエット成功法】～カロリーコントロールなしで簡単！
というタイトルで発行していました。今でも続けています。
ありがたいことに、とっても好評で「まぐまぐ！大賞」にノミネートされました。
それも、まぐまぐ！大賞がなくなる2009年まで２年連続ノミネートです。
現在は、そのメルマガを元に、加筆修正して、テキスト等を作成して販売しています。
そして、ダイエットのコーチやコンサルタントをしています。
あなたのダイエット成功と、健康のために、お役に立ちたいと考えています。
長々と読んで頂き、まことにありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフ代表 船田和成