こんにちは。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
昨日お送りしたメールは見てもらえましたか？
まだ見ていない方は、必ずこちらからご覧ください。
話がストーリーになっていますし、無料テキストもお渡ししていますので・・。
さて、昨日話したように、
私はレストランや生協に勤めながらダイエット法を研究してきました。
痩せたり太ったりを実験的に繰り返し、
「痩せる方法」と「太る方法」がよく理解できたのです。
しかも、簡単に痩せる事がわかったので、
2007年からダイエットのメールマガジンを発行しています。
その結果、多くの方から感謝のメールを頂くまでになりました。
10代の若い女性から、70代のおじいさんまで幅広く実践して頂いています。
頂いた声を、5人ほど紹介しますね。
◇東京都 30代 M Cさま
いつも本当にありがとうございます。
しょっちゅう読み直しています。
船田さんのメルマガに出会ってからは
他のダイエットのメルマガも本も雑誌もいらなくなったので、
お金も時間も心も全てにゆとりができました！
感謝してもしきれません！！
本が出版されるのを心待ちにしています。
これからもぜひぜひがんばってくださいませ。
◇静岡県 40代 H Y さま
ハッピーダイエットがきっかけとなり、本当にダイエット大成功しました。
今年のお正月ごろより６月ごろまでで１３ｋｇ痩せて、現在もずっと維持できています。
毎朝のしょうが紅茶＆野菜果汁のジュースと、他に骨盤回し一日一回１０分と
週に４～５回６０分ウォーキング(今は目標達成したので週２回）を続けています。
基礎代謝が上がったようで、少しくらい食べ過ぎてもすぐに元に戻るようになりました。
太っている時は引きこもりがちだったのが、
気持ちが前向きになり外出もおっくうにならなくなりました。
本当にありがとうございました。
◇愛知県 30代 N A さま
今までの無料テキストで肌がきれいになったり、
スタイルが良くなったり、性格が前向きになったり、
風邪を引かなくなったり、書いたらきりがないくらいいいことがイッパイ起きました。
なにより食事、食べ物についての考え方が大分変わりました。
私はこのテキストに出会えて本当によかったです。
今も続けています。感謝しています。
◇福島県 30代 W M さま
船田さんのテキストの影響で食材とか調味料とかテキストを参考に購入し、
献立も真似して頑張っています。ノートに大事な所を書いたり、
テキストを印刷してアンダーラインをひいたり。６１．２キロから、５７．２キロまで痩せました。
３か月で１０キロと目標を立てたのに、４キロ瘠せるのに半年かかりましたが（汗）。
ついつい、ついつい、食欲に負けてしまい。そうすると、また新規一転、
船田さんのテキストを読んで、心を入れなおして、食事量を減らすのです。
たくさんたくさん痩せる本を読みましたが、船田さんのテキストが、一番好きです。
偏らず、優しいし、実践しやすいです。４９キロまで痩せたいです。（身長は１５７センチ）。
船田さんの方法で、痩せます。頑張ります。
◇三重県 30代 Y H さま
メルマガにならってシンプルな食生活を始め、もうすぐ1ヶ月になります。
経過は、現時点で-2.5キロくらいです。
驚いたことに、食事のルールを守っただけで何の苦労もせず、これだけの結果がでました。
シンプルな食生活をはじめて、いちばん嬉しかったのが体重の減少ですが、
副産物的に良いこともありました。
ナマケモノが治りました。今まで、私はホントに笑っちゃうくらいの怠け者でした。
例えば、朝起きたら時計が9時すぎていて主人はとっくに出かけた後．．．とか
育児でイライラして気力が尽き、仕事から帰ってきた主人に夕飯を作って貰ったり．．．
部屋が汚れてもナカナカ掃除ができなかったり
一日中家に篭って、テレビやパソコンを覗き込んでたり．．．(笑)
それが、痩せる為だと納得できれば結構頑張れるものですね。
早起きするようになって、主人のお弁当を欠かさず作れるようになりました。
そして毎晩オカズ2品以上+味噌汁の夕飯が出せるように。(1品は昨日の残りですが^^;)
お手軽な運動も兼ねて、毎朝掃除をするようにもなりました。
晴れた日は、午前午後1回ずつ散歩に出るようになりました。
朝が早いので、22時に寝室に入ります。
もう、別の人みたいです！目に見えて生活の質が上がりました。
体重が減ってきて、前の服も大きめのから順に着られるようになって。気分もいいです。
私がきちんとするから、主人の負担も減って。
毎日散歩に連れて行くので、子ども機嫌がいいです。
世話をしていてイライラすることも減りました。
以前までのダイエット法では、私の負担と焦燥感が募るばかりで
主人にも子どもにも私の焦りが伝染していたような悪循環でした。
なるほど、この方法なら目標の体重に達した後でも、この生活を続けることができます!
ダイエットが辛く孤独なものだという認識が、ガラリと変わりました。ありがとうございます。
＜ここまで＞
いかがでしょうか？
みなさん、それぞれダイエットも成功し、精神的にも明るくなったようです。
あなたも、早くハッピー☆ダイエットをやってみたいでしょう？
でも・・・、
みなさん、簡単にできたと書いていますね・・。
その話をうのみにしているようなら、もしかしたら・・、
「あなたはダイエットに失敗するかもしれません」
その理由は、明日のメールで書くことにします。
大事な話になるので、必ず読むことをお勧めします。
ポイントは、年齢なんです。
20代と40代、そして60代ではダイエット法が違うのです。
そのことを知っていないと、
必ずダイエットは失敗しますから・・。
また、明日、同じ時間にメールをお届けします。
カレンダーに印をつけて、必ず開封してくださいね。
明日は、また無料のテキストをお渡しします。
もし、時間になっても来ていないようなら、
迷惑メールフォルダに落ちているかもしれません。
かならず、確認してくださいね。
テキスト等の感想を送ってくれる方は、
こちらのフォームから送って頂けると、船田はとっても喜びます＾＾☆
https://ssl.form-mailer.jp/fms/68f674b3238844
それでは次回のメールを楽しみにお待ち下さいね。
ハッピー☆ダイエットライフ
代表 船田和成
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◇発行者：ハッピー☆ダイエットライフ 代表 船田和成
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◇住所：埼玉県越谷市御殿町1-1 フレグランスＣ202
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